간편식단 QNA

영양사와 상담한 내용을 QNA로 만들어봤습니다

간편식단 QNA

18개월 아기 식단문의

질문: 이유식 식단은 12개월까지던데 18개월 아기는 어린이 식단을 이용하면 되나요? 답변: 예^^ 그렇습니다. 발아현미밥의 경우, 발아현미1:백미5 로 구성해주세요. 열무물김치는 김치국물보단 […]

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기초대사량별 식단

질문: 기초대사량에 따라서도 식단이 달라져야하는게 맞다고 생각하는데요. 제가 기초대사량이 1100~1200이기 때문에 남들보다 대사량이 낮습니다. 단백직을 많이 섭취하며 운동을 하라고 하는데요.

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단백질관련 질문

질문: 여러가지가 있는데요~ 시간이 많이 없으니까 간단하게 질문해볼께요~ 1. 글을 본게 있는데요 두부는 단백질이 근육으로는 20%?정도 밖에 가질 않는다고 고기

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