스태미너 음식

피로가 쌓여 온 몸에 힘이 없고 나른하다면 모든 일에 의욕이 없을 수 밖에 없습니다. 이럴 땐 몸에 원기를 주어 활력을 […]

아연은 정액의 구성성분으로 남성호르몬을 활성화해서 정자와 정액의 양을 늘려주고, 말초혈관계의 노폐물을 제거해 발기력 증강에 도움을 주는 미네랄입니다. 정력에 좋은 음식

평상시에 자주 먹게 되면 신장 및 방광에 좋은 음식입니다. 차로 마셔도 좋으며 밥을 지을 때 콩을 첨가해서 드셔도 괜찮기에 신장이나

봄이 되면 입맛이 없어지고, 춘곤증으로 피로감을 호소하는 분들이 있습니다. 이때는 비타민과 미네랄을 섭취해주면 좋은데, 제철식품인 봄나물에 많이 함유되어 있습니다. 그

대구는 지방이 적고 단백질이 풍부해서 다이어트 식품으로 좋습니다. 다이어트를 하면서 체력을 보강하고 싶으신 분들은 일주일에 두 번, 대구탕을 드셔주세요. 대구는

새우는 메티오닌, 라이신 등의 필수 아미노산이 풍부하고 칼슘 등의 무기질과 비타민B(2,6,12)복합체를 함유하고 있습니다. 또한 껍질에 함유된 키토산은 항암 효과를 나타내고

여름철 높은 기온으로 인해 단백질과 비타민C의 체내 소모량이 증가하게 됩니다. 또한 체온 유지를 위해 평소보다 많은 양의 혈액이 피부 근처로

무더운 여름철 높은 기온으로 인해, 우리 몸은 스트레스를 받게 됩니다. 스트레스를 받으면 단백질과 비타민C의 체내 소모량이 증가하게 되고, 또한 체온을

우리 몸의 신진대사를 원활하게 해주어, 피로를 해소하고 자양강장에 좋은 식품을 소개합니다. 남성의 정력에 좋은 음식 중 2가지 채소는 남성이라면 자주

4계절 남성의 정력에 좋은 정력음식으로 아연을 많이 함유한 해산물들은, 보통 겨울이 제철입니다. 해산물 외에도 아연을 함유한 식품들이 있으므로, 겨울을 제외한

평소 기초 체력이 튼튼하고 건강하다면 남성호르몬 활성화하고 정자 생성에 도움을 주는 식품들을 섭취하는 것이 좋습니다. 식품은 약이 아니기 때문에 한