평상시에 자주 먹게 되면 신장 및 방광에 좋은 음식입니다. 차로 마셔도 좋으며 밥을 지을 때 콩을 첨가해서 드셔도 괜찮기에 신장이나 방광 그리고 정력에 걱정이 있는 분이라면 매일 조금씩 섭취해주시는 것이 좋습니다.
방광에 좋은 음식
1. 오미자
소변을 참기가 힘들거나 소변을 볼 때 정액이 섞여 나오는 경우에 커피 대신 차로 마시면 좋습니다. 오미자는 피를 맑게 하고 폐와 심장을 튼튼하게 해주어 면역력을 높여주기도 하지만 신장과 방광을 튼튼하게 하여 정력을 보강해 줍니다.
2. 홍어
해독 작용이 뛰어나서 우리 몸 속의 유해한 노폐물을 제거해 줍니다. 소변을 볼 때 통증이 있거나 색이 탁하고 이물질이 나오는 사람이 먹으면 증상을 개선할 수 있습니다.
3. 검은콩
검은색 껍질에 있는 안토시아닌 색소는 신장을 튼튼하게 하는 기능이 있어서, 신장이 약해 성욕이 없거나 정자의 활동성이 떨어진 경우에 꾸준히 섭취해 주면 좋습니다
