남성영양&건강

봄나물에는 비티민과 미네랄이 풍부합니다. 기온이 따뜻해지면서 찾아오는 피로와 춘곤증을 해소하는데 필요한 영양소입니다. 남성에게 좋은 음식 제철식품은 그 계절에 필요한 영양소를

심장병을 일으키는 주요 위험 인자 중에 하나가, 나쁜 콜레스테롤과 중성지방입니다. 서구화된 식생활과 잦은 회식으로 인해 고지혈증에 쉽게 노출되는 중년에게 좋은

폐를 튼튼하게, 니코틴을 제거하고 발암물질 배설에 도움을 주는 음식을 소개 합니다. 담배에 좋은 음식 아시고 챙겨드시는 것이 좋습니다. 담배에 좋은

술을 많이 마시게된 날 위가 아프기도 하고 갈증이 계속 될 때가 있습니다. 그때 숙취에 좋은 음식에 대해 알고 드시면 위도

매연과 흡연, 그리고 숯불에 구운 고기 등에는 다환성방향족탄화수소라고 하는 발암성 물질이 포함되어 있습니다. 그래서 기관지가 걱정이 될 때 기관지에 좋은

술을 먹게 되면 간에서는 빨리 알코올을 분해하려고 합니다. 그래서 몸이 힘들게 됩니다. 숙취해소에 좋은 음식을 알고 알코올 분비효소를 촉진 시키는

남성들의 식습관을 살펴보면 기름지고, 맵고, 달고, 짠 음식 등 자극적인 식습관을 가진 경우가 많습니다. 특히 중년 남성 건강관리 식습관이 필요한

간에 지방이 쌓이거나 잦은 음주를 하게 되면, 계속되는 알코올 분해로 인해 간이 손상을 입거나 기능이 저하될 수 있습니다. 그렇기에 평소에

한국인의 사회생활에서 빼놓을 수 없는 것 중에 하나가, 회식자리에서의 술입니다. 또한 술안주로 즐겨먹게 되는 음식이 삼겹살인데요. [술과 삼겹살]에 관해 알아보겠습니다.

남자의 건강을 이야기 할 때, 빼놓을 수 없는 것이 바로 술입니다. 약간의 술은 해롭지 않고 유익한 경우도 있지만, 과도한 음주는

정력을 증진하는 방법들이 많이 있지만, 가장 좋은 것은 생활 속에서 습관을 바꾸어 주는 것입니다. 그래서 정력 높이는법 생활습관 3가지 아시고