술을 많이 마시게된 날 위가 아프기도 하고 갈증이 계속 될 때가 있습니다. 그때 숙취에 좋은 음식에 대해 알고 드시면 위도 보호하고 피로회복과 갈증해서 좋기에 숙취 후 드시면 좋은 음식에 대한 소개입니다.
숙취에 좋은 음식
1. 청경채
속이 메스꺼릴 때 먹으면 증상을 완화해 주고 위를 보호해 줍니다.
2. 토란국
속이 따갑고 쓰릴 때 위를 보호하여 증상을 완화해 줍니다.
3. 배추국
비타민C를 다량 함유하고 있어서 피로회복과 함께 갈증을 풀어줍니다.
4. 팥
팥은 과음으로 인한 갈증을 해갈해 주나, 위액의 분비를 촉진하기 때문에 숙취로 인한 위통이 있을 때는 먹지 말아야 합니다.
