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[마즙]
마는 중국에서는 ‘산에서 나는 약’으로, 일본에서는 ‘산에서 나는 장어’라고 알려져 있습니다. 마에는 뮤신과 디오스콜린, 필수아미노산, 아연, 칼슘, 엽산 그리고 비타민B군이 풍부하게 들어있어서 위장을 보호하고 피로를 풀어주며 약한체질을 개선해주는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 지구력을 필요로 하는 수험생에게, 건강한 체력을 유지하고 학습능력을 개선하는데 좋은 식품입니다.
_. 아침마다 사과와 꿀을 넣고 갈아주세요.
아침을 못 먹을 경우엔 한 잔, 아침식사를 하는 경우엔 반 잔 정도만 섭취해 주세요.
[오미자차]
오미자는 신장, 폐, 심장을 튼튼하게 해 줍니다. 무엇보다 면역력을 높여 외부의 바이러스로부터 몸을 보호해주고, 예민해진 신경을 완화해주며 혈액순환을 도와 몸을 편안하게 합니다. 긴장과 스트레스가 많고, 눈과 몸이 쉽게 피로해져 체력이 약해진 수험생에게 좋습니다.
_. 저녁이나 저녁 간식을 먹은 후에, 오미자차 한 잔을 권해주세요.
