질문
27개월인데 11키로 밖에 안나가요.. ㅜㅜ 또래보다 머리 하나정도 작아요..
간편식단 즘 받아볼 수 잇을까요…..
답변
현재 유아가 섭취하는 칼로리를 먼저 계산하기 위해, 앞으로 3일 동안 유아가 아침, 점심, 저녁, 간식으로 섭취하는 음식물의 종류와 양을, g이나 종이컵 기준으로 남겨주세요. 현재 섭취 칼로리를 먼저 계산한 이후에 그에 맞춰 섭취 칼로리를 조금씩 늘려가는 것이 좋으며, 혹 한 끼 식사를 통해 5가지 영양소를 골고루 섭취하지 않고 있을 경우, 가급적 섭취가 부족한 영양소를 보완하는 방향으로 식단을 구성하는 것이 좋을 수 있습니다.
