포인트 랭킹

  1. 1.

    별빛나무

    별빛나무

    별빛나무

    17,450 포인트

  2. 2.

    곰세마리s

    곰세마리s

    곰세마리s

    15,800 포인트

  3. 3.

    돈나무꿈나무

    돈나무꿈나무

    돈나무꿈나무

    15,751 포인트

  4. 4.

    굴뚝청소부

    굴뚝청소부

    굴뚝청소부

    15,700 포인트

  5. 5.

    꽃사슴사냥꾼

    꽃사슴사냥꾼

    꽃사슴사냥꾼

    15,550 포인트

  6. 6.

    청아한스킨

    청아한스킨

    청아한스킨

    15,550 포인트

  7. 7.

    준서맘초이

    준서맘초이

    준서맘초이

    15,550 포인트

  8. 8.

    맥시멀한라이프

    맥시멀한라이프

    맥시멀한라이프

    15,350 포인트

  9. 9.

    소유님o

    소유님o

    소유님o

    15,350 포인트

  10. 10.

    격한매력

    격한매력

    격한매력

    12,000 포인트

하루 적정 칼로리 계산기











제목을-입력해주세요_-001 – 2024-08-04T170348.554
제목을-입력해주세요_-003 (7)
previous arrow
next arrow

항암에 좋은 채소 7가지

몸의 노화와 함께 찾아오는 질병은 행복한 노후의 장애물입니다. 평소 항암에 좋은 채소를 즐겨 섭취함으로 인해, 육류와 인스턴트, 가공식품 등의 섭취로 생길 수 있는 질환을 예방합시다. 특히 봄철에 많이 나오는 채소 7가지 정리입니다.

항암에 좋은 채소

1. 냉이 – 뿌리에 존재하는 콜린성분이 간의 지방 생성을 억제하고 단백질과 비타민A가 풍부합니다.

2. 달래 – 항암작용을 하는 비타민A와 함께, 비타민B1, 비타민C, 불면증에 좋은 칼슘이 풍부합니다.

3. 두릅 – 단백질, 비타민C, 칼슘이 풍부하고, 건위작용을 해서 위와 관련된 질병을 예방합니다.

4. 부추 – 비타민이 풍부하고 황화아릴을 함유하고 있어, 발암원에 의한 돌연변이 발생을 억제합니다.

5. 쑥갓 – 항산화작용을 하는 베타카로틴이 면역력을 높여 암 발생을 억제해줍니다.

6. 미나리 – 퀘르세틴, 캠프페롤 성분이 세포의 노화를 억제하고 암세포의 증식을 억제합니다.

7. 양배추 – 인돌3카비놀, 설포라판, 플라보노이드 성분이 암세포를 공격하는 인자를 생성합니다

오렌지 정보

  • 전체
  • 가족 건강식단&채식
  • 간편식단 QNA
  • 다이어트 식단
  • 성장기 어린이식단
  • 아침식단
  • 영양 톡톡
  • 임산부&유아
  • 저녁식단
  • 전체
제목 작성일

총 회원수: 365

접속자수: 51

오늘의 방문자 수: 7898