채식식단 1월 세미 식단표

1월 제철식품을 위주로 한 채식식단으로, 붉은 육류의 섭취를 제한하는 세미 채식 식단표입니다. 한 끼 식사당 5대영양소를 포함해 놓았기에 충분한 영양섭취를 하도록 구성해 놓았습니다. 채식식단 1월 세미 식단표로 건강한 식사 되세요

1월 채식식단 세미

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