1월 제철식품을 위주로 한 채식식단으로, 육류와 가금류를 제한하고 해산물을 먹는 채식입니다. 채식식단표 1월 페스코
페스코 채식을 주로 드시는 분들이라면 1월 제철에 나오는 식품으로 구성된 채식식단표 통해 한끼를 드셔도 5대영양소를 섭취하세요
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채식식단표 1월 페스코 육류와 가금류 제외
