수분을 많이 보유한 배의 독특한 식감은 석세포 때문입니다. 석세포는 식이섬유의 일종으로 장벽을 자극하여 장의 운동을 활발하게해서 변비를 예방하고 대장암을 예방해줍니다. 그리고 피부에 좋은 팩으로 사용하기에도 좋습니다. 천연성분이기에 팩으로 만드는 방법에 대한 소개입니다.
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피부에 좋은 팩 과일
배에는 석세포 외에도 칼륨이 풍부해서 이뇨작용을 촉진하여 부기를 개선하여 주고 솔비톨과 폴리페놀을 함유하고 있으며 발암물질(다환성방향족탄화수소)의 배출를 촉진합니다. 배를 먹는 것도 좋지만, 갈아서 피부에 바로 팩을 하게되면 폴리페놀 성분이 피부에 직접적으로 작용하여 세포의 노화를 늦추며 피부를 부드럽게 가꾸어줍니다.
과일 팩 만들기
중간크기 배1/4개를 껍질과 씨를 제거하여 강판이나 믹서기에 갈아주세요. 배에 밀가루를 넣어 팩을 하기 알맞은 농도로 맞추고, 1티스푼의 꿀을 섞어줍니다.
