포인트 랭킹

  1. 1.

    별빛나무

    별빛나무

    별빛나무

    17,450 포인트

  2. 2.

    곰세마리s

    곰세마리s

    곰세마리s

    15,800 포인트

  3. 3.

    돈나무꿈나무

    돈나무꿈나무

    돈나무꿈나무

    15,751 포인트

  4. 4.

    굴뚝청소부

    굴뚝청소부

    굴뚝청소부

    15,700 포인트

  5. 5.

    꽃사슴사냥꾼

    꽃사슴사냥꾼

    꽃사슴사냥꾼

    15,550 포인트

  6. 6.

    청아한스킨

    청아한스킨

    청아한스킨

    15,550 포인트

  7. 7.

    준서맘초이

    준서맘초이

    준서맘초이

    15,550 포인트

  8. 8.

    맥시멀한라이프

    맥시멀한라이프

    맥시멀한라이프

    15,350 포인트

  9. 9.

    소유님o

    소유님o

    소유님o

    15,350 포인트

  10. 10.

    격한매력

    격한매력

    격한매력

    12,000 포인트

하루 적정 칼로리 계산기











제목을-입력해주세요_-001 – 2024-08-04T170348.554
제목을-입력해주세요_-003 (7)
previous arrow
next arrow

피부보습에 좋은 채소 오이

피부관리에 좋은 식품을 소개 해드립니다. 바로 오이입니다. 피부보습에 좋은 오이에는 피부 미백과 보습에 효과가 있는 엽록소와 비타민C 그리고 수분과 미네랄이 풍부하게 들어있습니다.

피부보습에 좋은 채소

1. 오이는 몸을 차갑게 하는 식재료로, 열을 진정하는 효과가 있어 여드름이나 피부트러블 예방에 좋고, 콜라겐과 비타민C가 피부노화를 지연시킵니다. 더운 여름철 체온을 떨어뜨려 주고, 수분을 보충하며 미네랄을 공급해주기 때문에 땀을 많이 흘렀을 땐, 오이를 먹어주는 것이 탈수 예방에 좋습니다.

2. 오이에 많이 함유된 칼륨과 이소퀘르시트린이 노폐물과 나트륨 그리고 몸에 있는 여분의 수분이 배출되도록 돕기 때문에 몸이 잘 붓는 사람이나 방광, 신장이 약한 사람들에게도 좋다고 합니다.

오렌지 정보

  • 전체
  • 가족 건강식단&채식
  • 간편식단 QNA
  • 다이어트 식단
  • 성장기 어린이식단
  • 아침식단
  • 영양 톡톡
  • 임산부&유아
  • 저녁식단
  • 전체
제목 작성일

총 회원수: 375

접속자수: 90

오늘의 방문자 수: 36290