운동후 늦은시간이어도 식사해도됨?
퇴근 좀 늦게하고 헬스 다녀오면 밤 10시~11시인데
그때 밥먹어도돼? 식단은 현미밥+닭찌잠은 12시~1시쯤 잠
밥먹고 운동은 별로라고 들어서 늦더라도 운동후 식사해야되나해서
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
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식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
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헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
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체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
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벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
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더 늦게 자면 되지 ㅋㅋㅋ 밥먹고 바로자면 역류성식도염 걸리니 조심하라구
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