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하루 적정 칼로리 계산기











근손실 최대한 없이 다이어트 할때 모먹어?

작성자
꽃사슴사냥꾼 꽃사슴사냥꾼
작성일
2024-06-26 11:40
조회
339

종합비타민 구미, wpi , 크레아틴, 비타민 디 ,칼슘 , 마그네슘 있는데

또먹으면 좋은게 있나요?

(여자기준)

이제 첫시작이라 도움좀!!!!!!!!!
전체 3

  • 2024-06-26 11:50

    보통 식단으로 음식을 말하지 않아?
    영양제만 먹는건 아니지? ㅋ


  • 2024-06-26 11:51

    영양제 좀 그만 먹어
    식사에 모자란걸 채우는게 영양제인데
    식사는 안챙기고 영양제만 ㄷ

    아침 간단히
    점심 남들만큼 한식
    저녁 굶기

    이럼 빠집니다
    양양제는 버리세요


  • 2024-06-26 11:51

    그냥 밥을 잘 챙겨먹어…


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