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하루 적정 칼로리 계산기











오히려 살이 찌는 이유

작성자
준서맘초이 준서맘초이
작성일
2024-06-18 10:37
조회
341

점심

키토김밥 1줄(300칼로리) + 컵누들(200칼로리)

저녁
키토김밥 2줄(600칼로리) + 컵누들(200칼로리)

운동
2시간 걷기

=다음날 0.2kg 붙어있는데 이거 맞나?? 스트레스받네
(남자)
전체 5

  • 2024-06-18 10:52

    맛있는 다이어트 하지마
    맛없는 다이어트 해야 빠짐


  • 2024-06-18 10:52

    탄수화물 위주로 먹지마 탄수 줄이고 지방 단백질 늘려


  • 2024-06-18 10:53

    하루에 200그램 정도야 ㅋㅋㅋ
    매일 체중 재지마


  • 2024-06-18 10:53

    1키로 정도는 배출되지 않은 똥오줌 무게라서 편차있다고 생각해야지. 그리고 컵누들이라도 소금물 마셨는데, 일시적 부종이 오는건 당연하고


  • 2024-06-18 10:53

    칼로리가 문제가 아니고
    키토김밥 당이 높을거에요 시중에서 파는거먄 달달하죠??

    컵누들도 당 높아요
    신라면보다 높을걸요?


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