운동 종목 추천 받아요!!
필라테스 헬스 피티 요가 수영 클핏 프사오 해봤고
지금 서른초중인데… 다이어트 겸 체력 올리기 및 취미생활로 할거 찾는 중인데..
복싱 클핏 주짓수 아님 그냥 헬스할지…
체력 늘리고 다이어트 되면서 재밌는거 뭐가 좋을까요
전체 567
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
공지사항 |
게시판 이용수칙
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2024.06.06 | 2 | 3501 |
566 |
오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
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2024.10.08 | 0 | 978 |
565 |
체지방에 관련해서 질문있어 (3)
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2024.08.11 | 0 | 1051 |
564 |
살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
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2024.08.11 | 0 | 1062 |
563 |
식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
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2024.08.11 | 0 | 1035 |
562 |
음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
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2024.08.11 | 0 | 1076 |
561 |
붓기 빼려고 하는데 (2)
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2024.08.11 | 0 | 1037 |
560 |
영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
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2024.08.11 | 0 | 1027 |
559 |
헬스 질문..! (4)
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2024.08.11 | 0 | 1028 |
558 |
무게 거의 안 치는데 (4)
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2024.08.11 | 0 | 1029 |
557 |
혼자 할만한 운동 없을까 (8)
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2024.08.11 | 0 | 1159 |
556 |
체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
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2024.08.10 | 0 | 1077 |
555 |
헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
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2024.08.10 | 0 | 869 |
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먹는 게 90%인가봐 (2)
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2024.08.10 | 0 | 839 |
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적정 골격근량 (2)
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2024.08.10 | 0 | 832 |
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형님들 저 근돼인가요 그냥 건강돼진가요 (4)
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2024.08.10 | 0 | 813 |
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식단 어지럽다 (3)
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2024.08.10 | 0 | 681 |
550 |
여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
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2024.08.10 | 0 | 607 |
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이러면 빠지긴 할까? (4)
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2024.08.10 | 0 | 614 |
548 |
체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
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2024.08.10 | 0 | 627 |
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벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
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2024.08.09 | 0 | 817 |
폴덴스?
폴댄스는 뭔가 제 선이랑 안맞는거 같습니다 ㅋㅋ 추천 감사합니다
자전거?
자전거도 생각해보겠습니다!!!
안해본거 해봐
주짓수 만두귀 되더라 ㅊㅊ
테니스 or 배드민턴
복싱 추천합니다