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식욕없을 때 저녁으로 두유 먹어도됨?

작성자
준서맘초이 준서맘초이
작성일
2024-06-17 10:48
조회
300

요새 식욕이 없어서


매일두유 고단백 190ml팩 2개
바나나 2개
올리브오일 1.5큰술

순서는 올리브오일 -> 두유 -> 바나나 순

밥생각은 없고 배는 아주 살짝 고파서 뭐는 먹어야하고
탄단지 챙기려고 나름 이렇게해서 먹고 있는데
괜찮나유

단백질이 살짝 아쉽긴한데… 어때요?
전체 2

  • 2024-06-17 10:54

    남자인가보당 양이 꽤 많네


  • 2024-06-17 10:54

    배고파서 힘들거나 너무 많이 먹어서 불편한거 아니면 잘하고 있다 생각하시면 됩니다


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