허리 도수치료 효과?
내가 혼자 등운동하다가 좀 다쳤는데
엠알아이 엑스레이로는 깨끗하다고 해서약만 먹었더니 잘 안낫더라고
의사가 도수치료 권유하는데
이거 효과 본 사람들 있어?
일시적이라는 얘기도 있어서
전체 567
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  오렌지식단
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2024.06.06
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오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
  자두맘
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
  준서맘초이
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
 별빛나무
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식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
굴뚝청소부
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음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
돈나무꿈나무
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붓기 빼려고 하는데 (2)
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영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
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헬스 질문..! (4)
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무게 거의 안 치는데 (4)
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혼자 할만한 운동 없을까 (8)
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체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
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헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
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먹는 게 90%인가봐 (2)
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여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
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체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
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벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
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한의원을가… 도수치료 몸 상해
한의원 큰 효과를 못봤어ㅠ
도수는 일시적.. 본인이 운동해야함
어떤 운동?? 걷기? 나 근데 그냥 근육통인데 어떤 운동을 해야할까ㅜ
어디 근육이냐 따라 다르지. 대개 염증이나 그런건 스트레칭만 해도 충분
오 그래? 유튜브 보고 함 해봐야겠다
도수치료 비싸기만 함. 차라리 한의원 침 + 추나 강추
이미 해봤지 한의원은ㅜㅜ