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혼자 할만한 운동 없을까

작성자
곰세마리s 곰세마리s
작성일
2024-08-11 18:17
조회
349

교대근무라 레슨듣거나 모임은 가기 힘들구

낯도 많이 가리고…
혼자 해야할것같은데
더위 많이타서 실내운동이었으면도 싶음

뭐 좋은거 없을까?
요즘 너무 운동을 안해

참고로 클라이밍, 수영은 안돼
손목 약하고 흉터 있어서…ㅠㅠ 힘듬….
전체 8

  • 2024-08-11 18:29

    이것도 싫고 저것도 못하고 그러면 대체 뭘해
    재미 붙이는 것도 나가야지 재미가 붙든 아니면 다른 운동에 흥미가 생기든 하지..
    일단 꾸준히 나가는 것부터 하면 좋을 것 같은데


    • 2024-08-11 18:29

      요즘 많이들 하는게 헬스/클라이밍/수영이라 주변에서 추천받아보면 이 세개만 나오는데
      클라이밍 수영은 체질이 안되는거라 시도도 못해보고 헬스만 하게되니까 혹시 다른거 있나해서 써보는 글임…
      주 2회는 다녀 그래도ㅠㅠ


      • 2024-08-11 18:29

        복싱이나 크로스핏 난 이것도 괜찮았어 근데 손목이 안좋다고 하니 잘 안맞을 것 같아 필라테스도 요즘 남자들 많이 하던데


  • 2024-08-11 18:29

    ㅋㅋㅋ재미 붙이기 힘들다는데 다 헬스만 얘기하네. 스쿼시 해봐 운동량도 상당하고 잼씀


    • 2024-08-11 18:30

      스쿼시 막상 후기찾아보니 둘이서 대결? 같은거 한대서 고민했는데 혼자해도 되는거 맞지…? 근처에 있긴한데 가봐야겠다🥳


  • 2024-08-11 18:30

    그게 바로 헬스야


    • 2024-08-11 18:30

      역시 답은 헬스인가…
      재미 붙이는법좀🥲


      • 2024-08-11 18:30

        헬스 얼마나 했는데?
        헬스는 사실상 근육만드는게 목표인 운동이라 근육 붙는거 안보이면 재미없지


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