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다이어트 꿀팁

작성자
별빛나무 별빛나무
작성일
2024-06-12 11:58
조회
440

그냥 평소처럼 먹되
과자, 설탕, 밀가루만 끊어도 5kg는 빠짐
삼겹살, 곱창, 닭갈비 육류는 의외로 먹어도 ㄱㅊ
근데 생각보다 설탕 안 들어간 음식이 없음.

전체 1

  • 2024-06-13 11:52

    나도 살 많이뺀 결과 꾸준함이 가장 중요한것같음!
    아무리 좋은 식단, 좋은 운동프로그램이어도 재료수급이 어렵고 조리하기 힘들고 보관이 힘들면 다 꽝이여..운동도 마찬가지로 꾸준히 정해진만큼 못하면 꽝이고…ㅋㅋ


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