늑골 골절인데 몇주 뒤 부터 운동 할 수 있을까뇨?
웨이크 타다가 늑골 3,4번 두개 골절인데
8월 말에 서핑이랑 웨이크 약속 있어서 ㅠㅠ
2주 뒤면 헬스 조금씩 가능 할까요??
그리고 어떻게 해야 빨리 낫나요?
온찜질이랑 복대 하면 될까여?
전체 567
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오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
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식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
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음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
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붓기 빼려고 하는데 (2)
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영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
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헬스 질문..! (4)
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혼자 할만한 운동 없을까 (8)
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체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
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헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
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먹는 게 90%인가봐 (2)
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적정 골격근량 (2)
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형님들 저 근돼인가요 그냥 건강돼진가요 (4)
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식단 어지럽다 (3)
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여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
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이러면 빠지긴 할까? (4)
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체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
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벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
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2024.08.09 | 0 | 817 |
헬스하다가 금간게 와장창 박살날듯
그러면 보통 4주? 7월말에 박살 났으니까
8월 말에난 시작할 수 있겠지?
어케 해야 뼈 빨리 븉음?
단백질 마니 먹고 온찜질+복대?
7월말?
최소 두달은 자제해