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야채 섭취 질문

작성자
맥시멀한라이프 맥시멀한라이프
작성일
2024-08-02 18:18
조회
481
다이어트 목적 그런 건 아닌데 식사에 야채를 좀 곁들여 먹어야할 거 같아서요, 양상추나 양배추 같은 건 먹기가 좀 힘들어서 깻잎이나 상추에 닭가슴살 싸먹으려 하는데 괜찮을까요 ?

또한 야쿠르트에서 판매중인 하루야채 음료로 충족시키는 건 어떤가요 ? 하루간 야채 섭취량 충족시켜주는 건데 갈아나온 음료형태라 섭취가 편할 거 같아서요~
당은 16-20g 정도 있긴 합니다 !

평소 군것질은 잘 안해요
전체 3

  • 2024-08-02 18:22

    하루야채 그딴거 사먹지마 그냥 신선한 채소가 최고임 차라리 당근이나 오이 사다가 썰어먹어


  • 2024-08-02 18:22

    난 샐러리가 젤 낫드라


  • 2024-08-02 18:23

    쌈싸먹으면 충분
    알배추도 좋아


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