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운동하다 궁금한게

작성자
소유님o 소유님o
작성일
2024-08-02 18:17
조회
473

시작한지 얼마 안돼서 어이없는 질문같지만ㅠㅠ

여러 머신으로 운동하는 이유가 뭔가요??
같은 허벅지 운동이어도 다른점이 있나요?? 3대운동만 꾸준히 해도 근육 생기나요 머신 종류가 많아서 헷갈려서ㅠㅠ
전체 1

  • 2024-08-02 18:23

    미세하게 자극주는 부위가 달라요


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