운동하다 궁금한게
시작한지 얼마 안돼서 어이없는 질문같지만ㅠㅠ
여러 머신으로 운동하는 이유가 뭔가요??같은 허벅지 운동이어도 다른점이 있나요?? 3대운동만 꾸준히 해도 근육 생기나요 머신 종류가 많아서 헷갈려서ㅠㅠ
전체 567
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
| 공지사항 |
게시판 이용수칙
  오렌지식단
|
2024.06.06
|
추천 2
|
조회 3555
|
오렌지식단 |
2024.06.06 | 2 | 3555 |
| 566 |
오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
  자두맘
|
2024.10.08
|
추천 0
|
조회 1024
|
자두맘 |
2024.10.08 | 0 | 1024 |
| 565 |
체지방에 관련해서 질문있어 (3)
  준서맘초이
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1091
|
준서맘초이 |
2024.08.11 | 0 | 1091 |
| 564 |
살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
 별빛나무
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1093
|
별빛나무 |
2024.08.11 | 0 | 1093 |
| 563 |
식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
굴뚝청소부
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1069
|
굴뚝청소부 |
2024.08.11 | 0 | 1069 |
| 562 |
음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
돈나무꿈나무
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1109
|
돈나무꿈나무 |
2024.08.11 | 0 | 1109 |
| 561 |
붓기 빼려고 하는데 (2)
맥시멀한라이프
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1071
|
맥시멀한라이프 |
2024.08.11 | 0 | 1071 |
| 560 |
영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
소유님o
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1056
|
소유님o |
2024.08.11 | 0 | 1056 |
| 559 |
헬스 질문..! (4)
꽃사슴사냥꾼
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1055
|
꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.11 | 0 | 1055 |
| 558 |
무게 거의 안 치는데 (4)
준서맘초이
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1062
|
준서맘초이 |
2024.08.11 | 0 | 1062 |
| 557 |
혼자 할만한 운동 없을까 (8)
곰세마리s
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1196
|
곰세마리s |
2024.08.11 | 0 | 1196 |
| 556 |
체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
별빛나무
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 1114
|
별빛나무 |
2024.08.10 | 0 | 1114 |
| 555 |
헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
굴뚝청소부
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 895
|
굴뚝청소부 |
2024.08.10 | 0 | 895 |
| 554 |
먹는 게 90%인가봐 (2)
돈나무꿈나무
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 876
|
돈나무꿈나무 |
2024.08.10 | 0 | 876 |
| 553 |
적정 골격근량 (2)
맥시멀한라이프
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 862
|
맥시멀한라이프 |
2024.08.10 | 0 | 862 |
| 552 |
형님들 저 근돼인가요 그냥 건강돼진가요 (4)
소유님o
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 848
|
소유님o |
2024.08.10 | 0 | 848 |
| 551 |
식단 어지럽다 (3)
꽃사슴사냥꾼
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 700
|
꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.10 | 0 | 700 |
| 550 |
여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
청아한스킨
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 629
|
청아한스킨 |
2024.08.10 | 0 | 629 |
| 549 |
이러면 빠지긴 할까? (4)
준서맘초이
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 633
|
준서맘초이 |
2024.08.10 | 0 | 633 |
| 548 |
체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
곰세마리s
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 648
|
곰세마리s |
2024.08.10 | 0 | 648 |
| 547 |
벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
꽃사슴사냥꾼
|
2024.08.09
|
추천 0
|
조회 838
|
꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.09 | 0 | 838 |
미세하게 자극주는 부위가 달라요