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금주하면 살 잘 빠질줄 알았는데,,

작성자
곰세마리s 곰세마리s
작성일
2024-08-02 18:15
조회
504

주 3회 병단위로 먹던거 1개월 넘게 안먹고 있는데 다이어트 효과가 큰건 아니네….


금주하니 확실히 저녁에 과식하거나 야식먹던게 사라져서 살 잘 빠질줄 알았는데 딱 2키로 빠지고 멈춤

먹는것도 간헐적 단식에 한달째 과식 및 간식 전부 안하고(금주 전에는 과식 및 야식 중독급) 탄단지 맞춰서 먹음

나이들어서 근육량이 부족한건가,

소주 먹고싶다…
전체 1

  • 2024-08-02 18:26

    술마시면 탈수현상으로 원래 담날 몸무게가 빠져잇음
    (늘어있으면 그건 안주를 디지게 마니 먹은거임)
    내장지방레벨은 꽤 좋아졋을걸


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