내 몸뚱이 개 쓰레기였네.
행님들이랑 등산 갔다 왔거든.
다들 쌩쌩한데 나 혼자 다리 풀려서 자빠짐.인간들이 종종 가자는데, 진짜 갈 인간들이야.
운동이란 걸 해본 적이 없어서 기초도 모르는데,
뭐부터 시작해야 오늘처럼 이 개쪽을 안당할까?
전체 567
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
| 공지사항 |
게시판 이용수칙
  오렌지식단
|
2024.06.06
|
추천 2
|
조회 3388
|
오렌지식단 |
2024.06.06 | 2 | 3388 |
| 566 |
오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
  자두맘
|
2024.10.08
|
추천 0
|
조회 941
|
자두맘 |
2024.10.08 | 0 | 941 |
| 565 |
체지방에 관련해서 질문있어 (3)
  준서맘초이
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1022
|
준서맘초이 |
2024.08.11 | 0 | 1022 |
| 564 |
살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
 별빛나무
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1035
|
별빛나무 |
2024.08.11 | 0 | 1035 |
| 563 |
식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
굴뚝청소부
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1003
|
굴뚝청소부 |
2024.08.11 | 0 | 1003 |
| 562 |
음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
돈나무꿈나무
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1045
|
돈나무꿈나무 |
2024.08.11 | 0 | 1045 |
| 561 |
붓기 빼려고 하는데 (2)
맥시멀한라이프
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1008
|
맥시멀한라이프 |
2024.08.11 | 0 | 1008 |
| 560 |
영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
소유님o
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 998
|
소유님o |
2024.08.11 | 0 | 998 |
| 559 |
헬스 질문..! (4)
꽃사슴사냥꾼
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 999
|
꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.11 | 0 | 999 |
| 558 |
무게 거의 안 치는데 (4)
준서맘초이
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 996
|
준서맘초이 |
2024.08.11 | 0 | 996 |
| 557 |
혼자 할만한 운동 없을까 (8)
곰세마리s
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 1126
|
곰세마리s |
2024.08.11 | 0 | 1126 |
| 556 |
체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
별빛나무
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 1049
|
별빛나무 |
2024.08.10 | 0 | 1049 |
| 555 |
헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
굴뚝청소부
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 845
|
굴뚝청소부 |
2024.08.10 | 0 | 845 |
| 554 |
먹는 게 90%인가봐 (2)
돈나무꿈나무
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 815
|
돈나무꿈나무 |
2024.08.10 | 0 | 815 |
| 553 |
적정 골격근량 (2)
맥시멀한라이프
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 802
|
맥시멀한라이프 |
2024.08.10 | 0 | 802 |
| 552 |
형님들 저 근돼인가요 그냥 건강돼진가요 (4)
소유님o
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 787
|
소유님o |
2024.08.10 | 0 | 787 |
| 551 |
식단 어지럽다 (3)
꽃사슴사냥꾼
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 658
|
꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.10 | 0 | 658 |
| 550 |
여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
청아한스킨
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 587
|
청아한스킨 |
2024.08.10 | 0 | 587 |
| 549 |
이러면 빠지긴 할까? (4)
준서맘초이
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 590
|
준서맘초이 |
2024.08.10 | 0 | 590 |
| 548 |
체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
곰세마리s
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 603
|
곰세마리s |
2024.08.10 | 0 | 603 |
| 547 |
벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
꽃사슴사냥꾼
|
2024.08.09
|
추천 0
|
조회 792
|
꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.09 | 0 | 792 |
안 쓰던 근육써서 그래 등산 다니다보면 괜찮아짐 헬스 많이 한 사람도 첨 등산가면 헤롱될걸
별도로 할 필요 없이 걔네만 악착같이 따라다녀 ㅋㅋ 잠시간의 쪽만 참으면 돈 들 일이 없네
앞으로 2-3번 더 자빠지면 따라감 ㅋㅋ
계속 가야지