바벨로우 체형, 자세
체형이 허벅지가 엄~청 길고, 상체가 많이 짧습니다.
그래서 일반 스탠스로 바벨로우를 하면 상체가 앞으로 많이 나오질 못합니다. (스쿼트도 허벅지가 너무 길어서 일반 스탠스로는 바벨이 발 중앙에 맞질 않습니ㅠ)제 체형의 경우에는 바벨로우를 스모 데드리프트 스탠스로 해서 허벅지를 상대적으로 짧게 만든 후에 진행 하면 될까요?
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그냥 복압잘잡고 머신으로해
엥 다리 길어도 하이바 스쿼트 잘만 하는데
내가 봤을땐 정확한 자세를 모를 가능성이 크다고 봐