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식이요법으로 한달간 뺐다가 원래 식단으로 돌리면 요요 와?

작성자
준서맘초이 준서맘초이
작성일
2024-07-28 14:00
조회
510

식이라는게 양을 줄이는게 아니고

저탄수 무설탕으로 적당흔 양 먹고 2달정도 뺐다가

일주일 정도 실컷 먹으면 요요 심하게 올까?
전체 3

  • 2024-07-28 14:03

    난 이제 일반식 먹는데 엄청 찌진 않아


  • 2024-07-28 14:03

    일주일 정도 실컷 먹으면 요요 옴
    하루만 먹어


  • 2024-07-28 14:03

    운동 병행했다는 가정하면 이미 두달이나했으면 다시 돌아갈 능력이 충분하다고 생각하는데.. 굳이 일주일동안 실컫먹을 이유가있나? 여행가는건가.. 뭐 특별한 이유때매 일주일간 맘껏먹어야된다면 나라면 맘껏먹고 다시 원래대로 or 좀 러프하게 돌아가겠음


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