크로스핏 나이대가 보통 어떻게 될까요?
듣기로 운동 강도가 빡센 편이고
같은 시간대 사람들끼리 친목도 한다고 해서30대 초반 남자가 가면
여러 가지로 적응에 힘들까 걱정이라서요ㅎㅎ…
사실 운동 적응이야
아직은 몸이 덜 고장나서 큰 걱정은 안 되는데
나이대가 30대 초중후반 혹은 그 이상들도
많은 편이면 박스 분위기 적응도 수월하고
운동도 더 즐겁게 다닐 수 있지 않을까 싶어서요.
과한 걱정일 수도 있겠다만은
너무 다들 젊고 어린 20대들만 가득이면
못 낄 자리 끼어 분위기 흐릴 것 같다는 생각도…
전체 566
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
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게시판 이용수칙
  오렌지식단
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2024.06.06
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오렌지식단 |
2024.06.06 | 2 | 780 |
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
  준서맘초이
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준서맘초이 |
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
 별빛나무
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2024.08.11
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별빛나무 |
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식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
굴뚝청소부
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2024.08.11
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굴뚝청소부 |
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음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
돈나무꿈나무
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돈나무꿈나무 |
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붓기 빼려고 하는데 (2)
맥시멀한라이프
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맥시멀한라이프 |
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영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
소유님o
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헬스 질문..! (4)
꽃사슴사냥꾼
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꽃사슴사냥꾼 |
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무게 거의 안 치는데 (4)
준서맘초이
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혼자 할만한 운동 없을까 (8)
곰세마리s
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체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
별빛나무
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별빛나무 |
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헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
굴뚝청소부
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먹는 게 90%인가봐 (2)
돈나무꿈나무
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적정 골격근량 (2)
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형님들 저 근돼인가요 그냥 건강돼진가요 (4)
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식단 어지럽다 (3)
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여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
청아한스킨
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청아한스킨 |
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이러면 빠지긴 할까? (4)
준서맘초이
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체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
곰세마리s
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벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
꽃사슴사냥꾼
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근육량 안늘어도 되니까 체지방만 빠지는 운동 뭐있을까? (3)
별빛나무
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별빛나무 |
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30대중후반 많은듯
30대 중후반이 제일 많은 듯>20대 중후,30초> 40대,20초> 50대
친목은 걍 짝꿍 돼서 인사하고 그러다보면 친해지는거고 운동만 하고 가는 사람도 많음