뱃살빼려고 홈트하는데
참고로 여자임 전체적으로보면 마른편인데
어릴때부터 윗뱃살은 없고 아래쪽이 쫌 있어서이주쫌 안되게 배만 집중적으로 빼려고 홈트중인데
복근라인 11자가 생겼거든? ;;;;;
근데 아래쪽 뱃살은 그대로야 이럴수가있어?
그냥 복근생긴 라인 바로 밑 뱃살은 그대로야..
한 두달해도 그대로면 지흡할까봐 ㅡ_ㅡ
전체 567
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  오렌지식단
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오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
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식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
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음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
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붓기 빼려고 하는데 (2)
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영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
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아래는 무족건 식단..ㅜ
식단? ㅠㅠ 단백질위주 이런거말하는거야? 나 입짧아서 거의 1일 1식하고 군것질도안하는데 .. 근데 1주에 한번정도 술마시는데 술끊어야되나
체지방률 17%되도 아래뱃살 튀나온거 보면
나도 이가 빠득빠득 갈려😩
꾸준하게 식단하면서 조질 수 밖에…
뱃살보면 운동욕구가 생기는게아니라 사라진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 과연 이게빠지는건가싶어 ㅋㅋㅋㅋㅋ