살이 너무 찌는 거 같아서
매일밤 유산소 하려고 실내 자전거 30분 ~ 1시간 타고 자기를 일주일 했는데
이러고 나니까 다음날 일어났을 때 밥이 더 맛있어서 잘 먹게 되네 ㅠ
체중 감량은 커녕 더 찌겠어 ㅠ
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오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
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헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
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여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
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체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
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평소에 진짜 많이 먹어서 웬만큼 먹는 걸로는 살 안 찌는데 헬스장 다니거나 등산가면 진짜 많이 찌두라
목표를정해 바프같은
먹고싶어도못먹음