어깨 다친거 좋아진분 있나요?
지금 어깨로 2년째 고생중입니다
밀리터리 100kg로 하다 작살났는데진짜 유명한 신경,정형 한의원가면 치료받는 도중에는 나은기분이 드는데 결국 1~2주지나면 다시어깨가 아프네요 상체운동도 6개월이상 안했습니다 .. MRI는 어깨염증밖에 안보이구요..
진짜 미치겠습니다 어디가서 고쳐야할까요
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어깨 다치고 2년 가량 쉬었습니다.
괜찮아진 것 같아서 하다가 결국 또 다치더라구요.
헬린이 시절 다쳐서 그나마 내려놓을 수 있었는데,
정말 쉬시는게 유일한 답일 수도 있습니다.
야구 선수들 재활하듯이 꾸준히 재활 프로그램을 혼자서 돌렸습니다.