같은 체지방률이라도 유산소를 하니까 뱃살이 말랑해졌는데 이게 뭘까?
지방이 분해하기 쉬운 형태로 바뀐건가?
살빼기전에 나타나는 특징이 뱃살이 말랑해 진다던데
유산소 빡세게 하니까 확실히 말랑말랑해졌음
귤도 그냥 까는거보다 손으로 만져서 말랑말랑하게 해놓고 까면 잘 까지고
가라앉거나 뭉치는 성질 가진 액상음료 흔들어 먹으면 뭉친거 풀어지고
뭐 비유가 약간 안 맞는거 같지만 암튼 대충 뭐 이런 원리 비슷한게 있는건가?
이거 원리 아는 사람? 이제 식단만 하면 쭉쭉 빠지는거임?
살빼기전에 나타나는 특징이 뱃살이 말랑해 진다던데
유산소 빡세게 하니까 확실히 말랑말랑해졌음
귤도 그냥 까는거보다 손으로 만져서 말랑말랑하게 해놓고 까면 잘 까지고
가라앉거나 뭉치는 성질 가진 액상음료 흔들어 먹으면 뭉친거 풀어지고
뭐 비유가 약간 안 맞는거 같지만 암튼 대충 뭐 이런 원리 비슷한게 있는건가?
이거 원리 아는 사람? 이제 식단만 하면 쭉쭉 빠지는거임?
전체 567
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
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식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
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벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
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빵빵하던 지방세포가 쪼그라들음
운동 요새 쉬고 있는데 이때 식단이라도 해놔야겠네
건강하게 오르락내리락하면 피하지방이 얇아짐 그래서 더 잘 빠지게 바뀌는거임