같은 체지방률이라도 유산소를 하니까 뱃살이 말랑해졌는데 이게 뭘까?
지방이 분해하기 쉬운 형태로 바뀐건가?
살빼기전에 나타나는 특징이 뱃살이 말랑해 진다던데
유산소 빡세게 하니까 확실히 말랑말랑해졌음
귤도 그냥 까는거보다 손으로 만져서 말랑말랑하게 해놓고 까면 잘 까지고
가라앉거나 뭉치는 성질 가진 액상음료 흔들어 먹으면 뭉친거 풀어지고
뭐 비유가 약간 안 맞는거 같지만 암튼 대충 뭐 이런 원리 비슷한게 있는건가?
이거 원리 아는 사람? 이제 식단만 하면 쭉쭉 빠지는거임?
살빼기전에 나타나는 특징이 뱃살이 말랑해 진다던데
유산소 빡세게 하니까 확실히 말랑말랑해졌음
귤도 그냥 까는거보다 손으로 만져서 말랑말랑하게 해놓고 까면 잘 까지고
가라앉거나 뭉치는 성질 가진 액상음료 흔들어 먹으면 뭉친거 풀어지고
뭐 비유가 약간 안 맞는거 같지만 암튼 대충 뭐 이런 원리 비슷한게 있는건가?
이거 원리 아는 사람? 이제 식단만 하면 쭉쭉 빠지는거임?
전체 567
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게시판 이용수칙
  오렌지식단
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오렌지식단 |
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오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
  자두맘
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자두맘 |
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
  준서맘초이
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2024.08.11
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준서맘초이 |
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
 별빛나무
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2024.08.11
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별빛나무 |
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식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
굴뚝청소부
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굴뚝청소부 |
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음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
돈나무꿈나무
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돈나무꿈나무 |
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붓기 빼려고 하는데 (2)
맥시멀한라이프
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영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
소유님o
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헬스 질문..! (4)
꽃사슴사냥꾼
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무게 거의 안 치는데 (4)
준서맘초이
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혼자 할만한 운동 없을까 (8)
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체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
별빛나무
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별빛나무 |
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헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
굴뚝청소부
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먹는 게 90%인가봐 (2)
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적정 골격근량 (2)
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형님들 저 근돼인가요 그냥 건강돼진가요 (4)
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식단 어지럽다 (3)
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여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
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이러면 빠지긴 할까? (4)
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준서맘초이 |
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체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
곰세마리s
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벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
꽃사슴사냥꾼
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꽃사슴사냥꾼 |
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빵빵하던 지방세포가 쪼그라들음
운동 요새 쉬고 있는데 이때 식단이라도 해놔야겠네
건강하게 오르락내리락하면 피하지방이 얇아짐 그래서 더 잘 빠지게 바뀌는거임