머 먹기 귀찮아서 그냥 닭가슴살 먹는데
고민안해도 되고 편해서 좋다..
평일 아침점심은 회사에서 나오는거 그대로 먹고
저녁에는 밥 따로 해서
밥 한그릇이랑 닭가슴살 한팩 + 국이나 김, 김치
주말에도 두끼는 저렇게 먹고
두끼는 그냥 먹고싶은거 먹는데
(네끼 다 저렇게 먹을때도 있고..)
운동때매 먹는건 부수적인거고
실제론 귀찮아서 그런건데
나름 운동에 도움도 되는거같고..
돈도 아끼고 (대충 한끼당 2,3천원?)
일석삼조인듯
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ㄹㅇ 최고존엄…