건강해지고 있다..

절대 그 단기간에 체지방이 그렇게 빠질수없고 근육량도 그렇게 안생김

나는 식단 운동하면서 뺐는데도 빨리 빼서 그런가 요요 왔음ㅠㅠ

인바디 자주하는거 의미없다고 들었어 전날 먹은 물 한잔으로도 바뀔 수 있대. 2주정도의 간격을 두는게 유의미 하대. 어쨌든 체지방 줄인건 신경쓸 게 많았을텐데 고생했어 축하해~! 안물안궁이겠지만 나도 두달간 체지방만 3kg 감량ㅎㅎㅎㅎ 목표까지 화이팅 하자요