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달리는걸 좋아하는데

작성자
굴뚝청소부 굴뚝청소부
작성일
2024-07-11 18:19
조회
571

처음 운동 시작할때 185에 68 정도 였고


유산소 운동 1도 안하고 웨이트만 해서

75까지 어찌저찌 찌웠어 그래도 슬림한편

유산소를 너무 안하다보니 요즘 좀 달리고싶어서

일주일정도 매일 러닝도 추가했더니

살이 다시 빠지는거같아.. 밥을 더 먹어야 하는건가..

매일 배부르게 먹고있는데 ㅠㅠ
전체 2

  • 2024-07-11 18:20

    좋겠다 어찌어찌 빼서 이제 74인데 ㅠ


  • 2024-07-11 18:20

    나도 웨이트로 살찌우는 멸치인데 요즘 골프 병행하니까 골프로도 살빠진다.. 돌겠다 골프 ㅈㄴ 안돼서 시간 더 늘려야되는데 살이빠진다..


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