체중감량 정체기 극복관련 질문 (-11KG)
현재 11키로 감량했고…
여기서 한 20키로를 더 빼야됨…사람들이 ‘어 살빠졌어요?’ 라고 물어볼정도로
외관이 바뀌긴 했는데
체중계 숫자(인바디)가 슬슬 멈추기 시작했음
정체기 극복 꿀팁 이런거 있으시면 공유부탁드려용
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와 대단해!! ㅊㅋㅊㅋ
그… 계기도 웃긴게
술마시고 어쩌고 하면 돈 3만원은 우습게 깨지는데
‘아 술한번 안마시면 ETF 하나가 생기는데 왜 술을 마시지?’
이게 동기부여가 됨…;;
그것도 그렇고 이제 장가갈준비좀 하려고;
20키로 더 빼야되면 지금 하던대로 1년은 해야지뭐ㅜㅜ
요요를 몇번 겪어서 그런지
무슨 3개월에 20키로 이런건 소용이 없다는걸 잘 알고 있습니다…ㅋㅋ
6개월에 10kg 빼고 유지 이런 개념으로 가고있네용