베이스 제로 여자 운동 추천 부탁드립니다..

평소에 악바리 기질이 있으면 등록해서 하는 운동 같은 것도 해도 되는데 그런 거 아니면 동네 조깅이나 계단 오르기 같은 것 부터 꾸준히 하게 하는 게 나을지도 몰라요 🥺🥺

줌바댄스로 기초 체력 만들고
웨이트나 필라테스 ㄱㄱ
요가도 추천함👍

딱 나네
요가 몇달 필라테스 일대일 6갤 지나서 발레 1년하고 이제 피티 6갤째 받는중
급식시절에도 체육과목은 전교꼴등이던 사람임