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술 끊고 10kg 빠짐

작성자
곰세마리s 곰세마리s
작성일
2024-07-02 11:26
조회
351

술 거의 매일 마시다가 끊은지 1년 좀 넘음.


처음에 술안마시니 저녁 먹어도 얼마나 속이 허한지 ㅋㅋ
암튼 끊으니 10kg쭉 빠지고
체중과 무관하게 약간 붓기도 빠지는거같음.

다들 건강하자
전체 8

  • 2024-07-02 11:37

    와 술이 살 엄청 찌게하나보네?


    • 2024-07-02 11:38

      술먹고 저혈당와서 뭐 챙겨먹고 그리고 술먹느라 가만 앉아있고


  • 2024-07-02 11:37

    술끊는법 팁 좀


    • 2024-07-02 11:38

      그냥 참고 일찍 자야해요.


      • 2024-07-02 11:38

        술자리 어쩔수 없이 가게되면 어떻게 하세요? 끊은 계기가 있었나요?


        • 2024-07-02 11:39

          술자리 거의 7개월동안은 가도 안마셨고 연말에… 어쩔수없이 몇잔 받아먹었다만 그러고 더 안마셨어요. 그냥 아내랑 술때문에 이혼 위기라고 둘러대고 콜라마셨어요


  • 2024-07-02 11:37

    팁좀 주세용


    • 2024-07-02 11:38

      저녁을 5~6시쯤 회사에서 일찍 먹고요. 퇴근하고 1시간정도 걷다가 9시에 누워버리세요. 전 며칠간은 잠이 안와서 수면제 먹었는제 며칠 지나니 괜찮더라고요. 아침에 눈뜨면 엄청난 공복감이 몰려옴


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