닭고기는 양질의 단백질이 풍부하고, 토마토에는 항암작용을 하는 라이코펜과 비타민C, 유기산, 포도당이 들어있어 피로회복에 좋습니다. 올리브오일이 토마토의 라이코펜과 베타카로틴의 흡수를 높여주고,올리브에 함유된 불포화지방산과 폴리페놀이 콜레스테롤의 수치를 낮추며 세포의 노화를 지연시켜줍니다. 스트레스로 단백질과 비타민C의 소모가 많은 사람에게 좋습니다.
※[저작권공지] 오렌지식단은 저작권법에 의거, 모든 컨텐츠의 무단전제.재배포를 금합니다.
