[임산부식단] 8~10개월, 5월 식단

임신 전보다 350칼로리(밥1공기=300칼로리)가 더 요구됩니다. 태아가 성장함에 따라 위와 장에 압박이 가해지면서 소화에 어려움을 느끼거나 변비가 발생할 수 있습니다. 소화를 돕기 위해 한 끼 식사의 양을 줄이면서 부족한 열량은 간식으로 보충하는 것이 좋습니다.

※[저작권공지] 오렌지식단은 저작권법에 의거, 모든 컨텐츠의 무단전제.재배포를 금합니다.