인삼과 함께 먹으면 좋은 식품

[오골계, 염소고기, 닭고기]는 보양식으로, 양질의 단백질을 공급해 체력을 튼튼하게 해줍니다.

이들 육류는 엽산, 인, 철분, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄이 들어있고, 면역력을 높여주는 사포닌이 풍부한 [인삼]과 함께 섭취하게 되면, 체온을 올려주어 혈액순환이 촉진되고 보양효과가 상승하게 됩니다.

인삼을 [오미자]와도 함께 섭취하면, 인삼의 약효가 더 좋아집니다.