입욕을 할 때 냉증이 있을 경우 입욕제에 대한 부분을 알고 해주시는 것이 좋습니다. 생활 속에서 구할 수 있는 재료들로, 냉증 입욕제 종류 중에서 보온효과가 있는 3가지를 소개합니다.
냉증 입욕제 종류
1. 무의 잎
한방에서 무는 차가운 성질을 가지지만, 말리게 되면 따뜻한 성질을 갖게 됩니다. 이 성질은 식품으로 섭취할 때 뿐 아니라 입욕제로 사용해도 비슷한 효과를 가지기 때문에, 냉증을 위한 입욕제로 추천드립니다. 무의 잎은 깨끗이 씻은 후, 일조가 좋은 장소에서 바싹하게 건조시켜주세요.
2. 삼백초
삼백초는 부스럼이나 땀띠 등의 피부 트러블을 개선하고, 냉증이나 생리불순에 효과가 있다고 합니다. 꽃이 피는 5~6월에 채취해서 깨끗이 씻은 후, 통풍과 일조가 좋은 곳에서 말려주세요. 해가 있을 때 말리고 해가 떨어지면 집 안에 넣어두는 방법으로 3일 정도 말립니다. 장시간 건조하게 되면 약효가 떨어집니다.
3. 소금
소금은 따뜻한 성질을 가진 것으로 냉증 개선을 위해 좋습니다. 가정에서 입욕제로 사용할 시에는 20~30g의 소금을 욕조에 녹여주세요.
4. 그 외 귤이나 레몬의 껍질을 건조시키면, 보온효과가 있는 입욕제가 됩니다.
