여자 운동 주짓수vs킥복싱 추천해주실분 계실까요?
안녕하세요.
2024년 운동은 버릴까 했거늘… 160cm 기준 48kg에서 60kg를 찍고 위기감을 느껴 간식 먹을 돈으로 운동을 끊으려 합니다.새벽에 50분 정도 헬스장을 끊기는 했는데요, 퇴근하고 헬스장 또 가기 보다는 집 앞에 킥복싱과 주짓수를 할 수 있는 곳이 있어 남자친구랑 같이 다닐까 싶습니다.
격투기에 눈을 들이는 이유는 웹툰 격기3반을 보고 몸을 쓰고 싶어져서… 카포에라를 제일 배우고싶은데 부천까지 갈 자신은 없네요 나약한 나자신
뭐 원하는 건 딱히 없지만, 딱히 다이어트 목적보다는 누가 봐도 와 몸이 탄탄하다… 로 보이고 싶긴 합니다.
48kg때에는 그냥 멸치 그 자체였어서 그런가… 건강해보이고 싶네요 그냥
아무튼 추천해주시면 감사하겠습니다.
전체 567
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
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  오렌지식단
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오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
  자두맘
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
  준서맘초이
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
 별빛나무
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별빛나무 |
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식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
굴뚝청소부
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음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
돈나무꿈나무
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붓기 빼려고 하는데 (2)
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영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
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헬스 질문..! (4)
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무게 거의 안 치는데 (4)
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혼자 할만한 운동 없을까 (8)
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체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
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헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
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먹는 게 90%인가봐 (2)
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적정 골격근량 (2)
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형님들 저 근돼인가요 그냥 건강돼진가요 (4)
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식단 어지럽다 (3)
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여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
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이러면 빠지긴 할까? (4)
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체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
곰세마리s
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벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
꽃사슴사냥꾼
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꽃사슴사냥꾼 |
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킥복싱이요
이유도 같이 여쭤봐도 될까요?
일단 간지 납니다
그리고 킥복싱이 좀더 유산소적인 부분이 클 거 같고
킥을 많이하니 라인 잡기에 좋을 거 같네요.
그리고 주짓수는 붙어서 하는 운동이다보니 남친이 싫어하실 듯
킥복싱이용. 유도를 제일 추천 드리고 싶지만..
회사에 유도 하시는 분이 계신데 열변을 토하시더라구요. 격삼에도 멋지게 나오고! 추천 이유가 있을까요? 궁금해집니당
제가 유도를 했어서… 누군가를 때려잡는 운동은 아니지만 위협을 받을 때 방어하긴 참 좋은 운동이라고 생각합니다. 그리고 운동량이.. 어마어마 합니다..