허벅지는 지흡인가?
영… 없어지질 않네
너무 오래 앉아있어서 그런가 싶기도 하고 그냥 살이 찐건가 싶시고하고…나도 일자다리로 다니고 싶은데 지흡 밖에 방법이 없을까?
좀 더 빼봐?
전체 567
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
| 공지사항 |
게시판 이용수칙
  오렌지식단
|
2024.06.06
|
추천 2
|
조회 1832
|
오렌지식단 |
2024.06.06 | 2 | 1832 |
| 566 |
오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
  자두맘
|
2024.10.08
|
추천 0
|
조회 219
|
자두맘 |
2024.10.08 | 0 | 219 |
| 565 |
체지방에 관련해서 질문있어 (3)
  준서맘초이
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 391
|
준서맘초이 |
2024.08.11 | 0 | 391 |
| 564 |
살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
 별빛나무
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 393
|
별빛나무 |
2024.08.11 | 0 | 393 |
| 563 |
식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
굴뚝청소부
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 385
|
굴뚝청소부 |
2024.08.11 | 0 | 385 |
| 562 |
음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
돈나무꿈나무
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 404
|
돈나무꿈나무 |
2024.08.11 | 0 | 404 |
| 561 |
붓기 빼려고 하는데 (2)
맥시멀한라이프
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 396
|
맥시멀한라이프 |
2024.08.11 | 0 | 396 |
| 560 |
영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
소유님o
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 393
|
소유님o |
2024.08.11 | 0 | 393 |
| 559 |
헬스 질문..! (4)
꽃사슴사냥꾼
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 390
|
꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.11 | 0 | 390 |
| 558 |
무게 거의 안 치는데 (4)
준서맘초이
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 383
|
준서맘초이 |
2024.08.11 | 0 | 383 |
| 557 |
혼자 할만한 운동 없을까 (8)
곰세마리s
|
2024.08.11
|
추천 0
|
조회 498
|
곰세마리s |
2024.08.11 | 0 | 498 |
| 556 |
체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
별빛나무
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 419
|
별빛나무 |
2024.08.10 | 0 | 419 |
| 555 |
헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
굴뚝청소부
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 360
|
굴뚝청소부 |
2024.08.10 | 0 | 360 |
| 554 |
먹는 게 90%인가봐 (2)
돈나무꿈나무
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 319
|
돈나무꿈나무 |
2024.08.10 | 0 | 319 |
| 553 |
적정 골격근량 (2)
맥시멀한라이프
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 317
|
맥시멀한라이프 |
2024.08.10 | 0 | 317 |
| 552 |
형님들 저 근돼인가요 그냥 건강돼진가요 (4)
소유님o
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 311
|
소유님o |
2024.08.10 | 0 | 311 |
| 551 |
식단 어지럽다 (3)
꽃사슴사냥꾼
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 287
|
꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.10 | 0 | 287 |
| 550 |
여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
청아한스킨
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 231
|
청아한스킨 |
2024.08.10 | 0 | 231 |
| 549 |
이러면 빠지긴 할까? (4)
준서맘초이
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 240
|
준서맘초이 |
2024.08.10 | 0 | 240 |
| 548 |
체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
곰세마리s
|
2024.08.10
|
추천 0
|
조회 263
|
곰세마리s |
2024.08.10 | 0 | 263 |
| 547 |
벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
꽃사슴사냥꾼
|
2024.08.09
|
추천 0
|
조회 302
|
꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.09 | 0 | 302 |
사람마다 그런부분이 있더라 내 직계가족이 보디 뭐시기 그 대회나갔거든 그렇게 몸매좋아도 안빠지는 부분은 다 지흡하고 나가더라
어릴 때부터 허벅지가 항상 이래서… 역시 지흡이 답인가봐
저번에 사백인가 주고 담날에 출근했다는거야
그래서 나는 또 솔깃한거지… 사백에 평생 컴플렉스를 해치우면 할만하다 싶어서
지방이 많은 체형은 효과있다고는 하더라~
나도 하비인데 상담 갔는데 근육 너무 많아서 지흡으로 효과보기 어렵다함- 상담먼저 가봐~
고마웡!