그룹 필라테스
필라테스 개인레슨 20회 해보고 재등록하기엔 가격이 부담되서
그룹으로 다른 센터로 와서 2번 들었는데너무 다르고 너무 힘들다
동작들도 어렵고 내 몸에 맞게 봐줄수가 없으니깐 역체감이 엄청 심한 것 같아
PT도 받아보고 요가도 해보고 여러가지 해봤지만
헬스가 제일 괜찮다는 생각이 드네
전체 567
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
| 공지사항 |
게시판 이용수칙
  오렌지식단
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2024.06.06
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추천 2
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조회 1832
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오렌지식단 |
2024.06.06 | 2 | 1832 |
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오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
  자두맘
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2024.10.08
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조회 219
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자두맘 |
2024.10.08 | 0 | 219 |
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
  준서맘초이
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2024.08.11
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조회 392
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준서맘초이 |
2024.08.11 | 0 | 392 |
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
 별빛나무
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2024.08.11
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조회 393
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별빛나무 |
2024.08.11 | 0 | 393 |
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식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
굴뚝청소부
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2024.08.11
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조회 385
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굴뚝청소부 |
2024.08.11 | 0 | 385 |
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음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
돈나무꿈나무
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2024.08.11
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조회 404
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돈나무꿈나무 |
2024.08.11 | 0 | 404 |
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붓기 빼려고 하는데 (2)
맥시멀한라이프
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2024.08.11
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맥시멀한라이프 |
2024.08.11 | 0 | 396 |
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영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
소유님o
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2024.08.11
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조회 393
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소유님o |
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헬스 질문..! (4)
꽃사슴사냥꾼
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2024.08.11
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꽃사슴사냥꾼 |
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무게 거의 안 치는데 (4)
준서맘초이
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2024.08.11
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준서맘초이 |
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혼자 할만한 운동 없을까 (8)
곰세마리s
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2024.08.11
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곰세마리s |
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체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
별빛나무
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2024.08.10
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조회 419
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별빛나무 |
2024.08.10 | 0 | 419 |
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헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
굴뚝청소부
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2024.08.10
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굴뚝청소부 |
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먹는 게 90%인가봐 (2)
돈나무꿈나무
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2024.08.10
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돈나무꿈나무 |
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적정 골격근량 (2)
맥시멀한라이프
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2024.08.10
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맥시멀한라이프 |
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형님들 저 근돼인가요 그냥 건강돼진가요 (4)
소유님o
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소유님o |
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식단 어지럽다 (3)
꽃사슴사냥꾼
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2024.08.10
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꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.10 | 0 | 287 |
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여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
청아한스킨
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청아한스킨 |
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이러면 빠지긴 할까? (4)
준서맘초이
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2024.08.10
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준서맘초이 |
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체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
곰세마리s
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2024.08.10
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곰세마리s |
2024.08.10 | 0 | 264 |
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벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
꽃사슴사냥꾼
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2024.08.09
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조회 302
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꽃사슴사냥꾼 |
2024.08.09 | 0 | 302 |
내가 지금 하구 있는데 나는 허리 발목 무릎 다안좋아서 배워볼려고 해봤어
헬스장에 필라테스딸려있고
3개월 28회/헬스장 무료이용/락커이용으로 65만원에 등록했어
여자면 무조건 추천해
남자는 눈을 어따 둬야할지 모르겠어서 어려워
쉽게 생각하면 안되고
ㄹㅇ 유격PT받는느낌으로 가야돼
운동효과 좋은것같아 끝나고나면 땀뚝뚝 떨어져
3주동안 6-7회 받았는데
운동신경없어서 자세 이해하기 어렵긴한데
여유생기면 필라테스 개인pt도 받아보구 싶어
주변에서 건강해졌다는 소리두 듣고 있어