피티의 중요성..!!

작년 일년동안 혼자하다가 올해초부터 4-5개월동안 피티 받고 인제 혼자 운동하는데 인제야 내가 운동을 올바르게 하고 있구나 느끼고 있어. 돈 아까워서 한번도 안했었는데 진작 할걸 너무 후회돼…. 헬스 너무 죠아 살아보니깐 내 맘대로 바꿀 수 있는 건 내 몸밖에 없더라…