두달동안 저녁 햄버거랑 치킨만 먹었는데 살 빠졌어

건강이 안좋아지는거라고 생각해

어디서 보니까 같이먹는 과당콜라에 감튀같이 먹어서 살이찌눈거지 햄버거 자체는 밸런스 괜찮다함

햄버거에 빵빼고 치킨에 튀김옷빼면 햄버거랑 치킨이 아니지않나;;;
참고로 햄버거의 경우 보통 콜라(제로X)+감튀 칼로리가 버거단품 칼로리랑 비슷

햄버거는 생각보다괜찬음(당이 많이없고 단품기준)
치킨은 아닐껀데…?
아 튀김옷떼면 사실 적정수준의 지방이니까
극적인다이어트아니면 괜찮아
지금먹는거엣· 소스랑 콜라만안먹으면 적당히잘빠질꺼야

나 일본불매 시절에 편의점 창업해서 두달동안 일본맥주 두캔씩 매일 마셨는데 살이 3키로 빠졌었어. 인풋 대비 아웃풋이 크면 무조건 빠진다고 생각해. 사무직 하다가 몸 쓰는 일 시작하니까 활동량이 엄청 커졌었거든. (편의점이 생각보다 몸 움직여야 하는 자질구레한 일들 많음…)