형들,고혈압 전단계인데 흰쌀밥 많이 먹어도 돼??
헬스장 피티 받고있는데 트레이너가 흰쌀밥 많이 먹으라고 해서
이게 맞나 싶어서 말이야흰쌀밥을 하루 다섯공기 정도는 먹어주라고 하는데,,
탄수화물 때문인건 알겠는데 혈압관리에 안좋은 영향은 없는지,
흰쌀밥이 혈압에 안좋다면 다른 대체제는 뭐가있는지 ㅜ
의사형, 경험 많은 헬창형들 도와주세요~!
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오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
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음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
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헬스 질문..! (4)
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와..몸개안좋아지겠네
트레이너 제정신? ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
건강에 관한건 트레이너가 아니라 의사말 들어야지
건강>>>>>근육 입니다
심장이 안뛰는데 근육이 뭔소용..
현미밥 드슈