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식단 내용 문의

질문

2/3공기, 1/2컵

이런걸 어떻게 측정하면 될까요?

차라리 g수로 되있으면 저울 재면 되는데 ㅎㅎ

답변

공기는 시중에 시판되고 있는 밥 그릇에 밥을 가득 담으면 대략 210g 입니다.

g으로 하면 2/3공기는 140g 이고요.

컵은 200ml로 종이컵(190ml)을 기준으로 생각하시면 됩니다.

가급적 g수도 함께 기재하도록 하겠습니다. 불편을 끼쳐 죄송합니다.

좋은 하루 되십시오.

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