부부의 경우 더욱 필요한 것 중 하나가 바로 부부 취미생활을 함께 하는 것입니다. 이유는 늘 비슷한 대화에서 벗어나 새로운 관심 주제로 대화를 나누다 보면 어느새 몰랐던 마음도 알게 되고 새로운 매력도 느낄 수 있기 때문입니다. 그중에서 부부 취미 중 하나인 자전거 타기에 대한 장단점을 알려드립니다.
목차
부부 취미생활 자전거 타기
좋은 점
남성의 경우 자전거를 타게 되면 허벅지에 근력이 생기게 됩니다. 남성에게 허벅지의 근력은 정력과도 비례할 정도로 중요한 부위입니다. 그래서 자전거 타는 것을 취미로 했을 때에는 폐와 심장의 기능을 좋게 해 주고 그로 인해 스트레스로부터 강해지며 생활 자체를 평소와 다르게 활기차게 만들어 줍니다.
여성의 경우 유산소 운동효과로 인해서 몸매가 이쁘게 가꾸어지게 됩니다. 또한 그 동안 못 느낀 풍경이나 사진을 찍을 수 있으며 신진대사가 좋아져 인상을 쓰는 모습이 아닌 밝은 모습으로 변하는 것을 느낄 수 있어 보다 매력적인 얼굴 인상이 되어 좋습니다.
장점
집에서 매번 비슷한 패턴의 대화가 아닌 자전거를 함께 타는 것을 취미로 하게 되면 주말에 같이 타기 좋은 코스를 미리 의논해보기도 하고 단둘이 함께 타다 보면 그동안 나누지 못했던 대화를 밝은 기분으로 할 수 있게 되어 서로를 조금 더 깊이 이해하는데 도움이 됩니다. 운동을 통해 땀을 흘리고 나면 부정적인 마음보다는 긍정적인 마음이 생기기 때문이며 땀에 젖은 모습이 상대에게 호감도를 올려주는 경우도 많기 때문에, 부부가 함께 하기 좋은 취미라고 할 수 있습니다.
단점
자전거의 단점은 전립선을 보호해야합니다. 체중이 회음부로 집중되는 현상이 있습니다. 이로 인해 안장과의 마찰로 인해 혈관과신경이 손상 될 수 있으므로 안정은 마찰이 적은 것과 자전거 타기에 적합한 의상인 엉덩이에 패드가 부탁된 것을 입으면 전립선 보호에 괜찮습니다.
건강상 이점
1.심혈관을 건강하게 해주는 유산소 운동입니다. 그로인해 전반적으로 혈압을 낮추고 심장 건강에 좋습니다.
2. 칼로리를 소모하는 신체 활동입니다. 다이어트에도 좋습니다
3. 근력과 지구력을 향상해줍니다. 사람의 몸에 근력은 건강에 필요한 부분입니다.
4. 폐활량과 폐 기능을 개선하고 호흡기 질환을 예방하는데 이롭습니다
부부사이에서 취미란
서로 대화를 많이 나누는 부부의 경우 대부분 사이가 좋습니다. 그러나 부부생활을 하다 보면 알게 모르게 각자 쌓이는 스트레스로 인해 대화는 단절되기 때문에 사이가 점점 멀어지게 됩니다. 그래서 대화의 폭을 넓히고, 자연의 풍경을 느낄 수 있는 환경에서 땀을 흘리면서 할 수 있는 취미를 가지게 되면 건강을 지키는 것은 물론이고 잠자리 및 일상에서도 부부사이의 관계를 돈독하게 해 주는데 좋습니다.
그 외 취미로 땀을 흘리는데 좋은 테니스, 커플댄스, 등산 등이 있습니다.
